Không ai biết chăm sóc mình tốt hơn là chính mình. Dù bạn bận rôn đến đâu cũng nhớ quan tâm đến bản thân. Đừng để đói rồi mới ăn, khát rồi mới uống… Vì như thế cơ thể bạn đã cạn kiệt rồi đấy. Cũng đừng để quá mệt rồi mới nghỉ ngơi, đổ bệnh rồi mới tìm đến bác sĩ, sẽ là quá muộn. Cũng đừng để mình xuống sắc rồi mới “tân trang” hay quá mập, quá gầy rồi mới chịu giảm cân hay bồi dưỡng, tập luyện.

---

Phùng Thị Lệ Giang @ 16:03 06/03/2010
Số lượt xem: 275